Echte Nelkenwurz

Geum urbanum aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae)

Weitere Namen sind Hasenauge, Heil aller Welt, Nardenwurz, Mannskraftwurzel, Nägleinkraut, Märzwurz, Weinwurz, Benediktenwurz.

Die Nelkenwurz ist eine ausdauernde Pflanze, die sehr verbreitet ist. Du kennst sie sicherlich. Sie mag durchlässigen Boden in sonnigen oder halbschattigen Lagen, gern an Hecken und Waldrändern. Sie wird 25 bis 50 cm hoch und blüht von Juni bis August, aber auch hie und da noch später. Die Blüten sind fünfzählig, wie bei allen Rosengewächsen, und sonnengelb. Ihre Samenstände bleiben wie Klettenfrüchte an allem haften, was vorbeikommt.

Verwendet werden Wurzel und Blätter. Die Wurzeln werden im Frühjahr oder Herbst gesammelt, das Kraut zur Blütezeit. Eigentlich können wir die Blätter jederzeit sammeln, die Rosette bleibt auch den Winter über grün und liefert Chlorophyll, Gerbstoffe und Bitterstoffe für Salat und Smoothie. Die Wirkstoffkonzentration ist aber im Sommer natürlich höher.

Besonders interessant ist das ätherische Öl, hauptsächlich Eugenol, das vor allem in den Wurzeln enthalten ist. Es ist dasselbe Eugenol, das auch in Gewürznelken ist, daher der Name Nelkenwurz. Die Wirkungen sind: blutstillend, zusammenziehend, stopfend, verdauungsfördernd, antiseptisch, entzündungshemmend, Herz und Nerven stärkernd. Heute ist die Pflanze leider weitgehend außer Gebrauch gekommen. Sie wurde verwendet gegen Zahnschmerzen, innere Blutungen, Durchfall, klimakterische Blutungen, überhaupt zu starke Regelblutungen, Schleimhautentzündungen in Mund und Magen-Darm-Trakt, Gicht, Hämorrhoiden und Krampfadern. Der Kräuterpfarrer Künzle schätzte sie auch bei Meningitis und Blasenschwäche. Zu erwägen ist auch eine Wirkung bei Altersdiabetes: Es gibt gute Erfahrungen, dass Nelkenwurz den Blutzucker senken kann. Der Tee aus der Wurzel wurde gegen Fieber eingesetzt, als Chininersatz.

Hildegard von Bingen empfahl Nelkenwurz als Aphrodisiakum: Sie heißt ja nicht umsonst auch Mannskraftwurzel. Ins Viehfutter gemischt hält sie Krankheiten aus dem Stall fern und fördert die Milchbildung. Sie wurde zum Aromatisieren von Wein und Bier (Weinwurz) und in Likören (Benediktenkraut) verwendet.

Um aus der frischen oder getrockneten Wurzel eine Tinktur herzustellen, brauchst Du 70%igen Alkohol. Den Tee setzt Du kalt an und bringst in zum Sieden, danach abseihen. Für ein Sitzbad oder Umschläge bereite eine Abkochung. Zur Stärkung des Herzens setze die Wurzel mit Rot- oder Weißwein an, bringe das zum Sieden und lasse den Wein 24 Stunden stehen, ehe Du ihn abseihst. Man trinkt ihn likörglasweise. Bei Zahnschmerzen kann man ein Stückchen Wurzel kauen oder an der schmerzenden Stelle zwischen die Zähne stecken, wie man es auch mit Gewürznelken macht.

Die Echte Nelkenwurz ist ein Kulturfolger und wächst häufig in der Nähe menschlicher Siedlungen, auch auf kontaminierten Böden. Das legt nahe, dass sie – freilich von sauberen Böden gesammelt – auch der Entgiftung, der Ausleitung der zahlreichen Gifte, die unsere moderne Welt uns zumutet, dienen kann.

Die pulverisierte Wurzel hat man früher ins sog. Malefiz-Pulver gemischt, gegen Dämonen. Und wenn einem jemand Holz gestohlen hatte, legte man sich die Wurzel unters Kopfkissen, dann sah man den Dieb im Traum.

Den Namen Heil aller Welt teilt sich die Nelkenwurz, je nach Region, mit so mancher anderen Heilpflanze. Er zeigt die Wertschätzung die man in früherer Zeit diesen Pflanzen entgegenbrachte, und wie viel Hilfe man von ihnen erfahren hatte. Vielleicht gibt es da etwas wiederzuentdecken.